Мы в instagram



Как закрепить загар

Вы вернулись с курортов настоящей шоколадкой, и хотите сохранить столь дивный результат на более длительный срок? Конечно, можно поддерживать его с помощью автозагаров и посещений солярия, но можно это сделать более натуральными и безвредными способами.

После получения загара организм еще на протяжении двух недель продолжает вырабатывать меланин, который и обеспечивает нам столь желанный цвет кожи. Это происходит на естественном уровне, но эффект этот можно усилить. А помогут в этом природные антиоксиданты, например, витамин С, бета-каротин, биофлаваноиды из цитрусовых и витамин Е. В аптеках вы сможете приобрести витаминный комплекс, содержащий все эти компоненты, и если вы станете его принимать сразу по возвращении домой, то сможете поддерживать уровень меланина, а вместе с ним и загар более долгий срок. Кстати, ценные антиоксиданты замедляют старение кожи и всего организма в целом.

Грамотный уход за кожей также поможет сохранить загар. Кроме того, с помощью нижеприведенных советов вы сможете восстановить ее структуру после длительного воздействия солнечных лучей. Итак, приступим. После агрессивного воздействия ультрафиолета кожу нужно беречь от таких процедур как пилинг, скрабирование не менее чем в течении 2-3 недель. Это тот срок, который требуется для полноценного восстановления дермы. Старайтесь в этот период максимально увлажнять свою кожу, и подпитывать кремами с высоким содержанием жирных кислот и масел.

По прошествии двух недель, как уже говорилось, выработка меланина замедляется, и нужно приступать к насыщению организма продуктами, которые способны поддерживать загар. К этой пищевой категории относятся морковь, тыква, бананы, помидоры, смородина, красный перец, дыня, персики. Употребляя эти продукты в ежедневном режиме, вы сможете сохранить свой загар на срок до 3-х месяцев! Только помните, что объем перечисленных продуктов не должен превышать 0,5 кг в день, иначе вы получите негативный эффект со стороны других органов и систем.

После рубежа в 55 лет долгое нахождение под солнцем может привести к тому, что появятся пигментные пятна. Именно поэтому в данном возрасте не следует загорать слишком сильно, лучше получить незначительный загар и поддерживать его с помощью указанных методов. Употребление витаминов и антиоксидантов в этом случае помогут нейтрализовать действие вредных радикалов, и воспрепятствует процессам старения, не стоит забывать об этом!

Яндекс.Метрика Rating All.BY Каталог белорусских сайтов TIGA.BY: Каталог, новости, погода, почта, работа, фото и многое другое